Kom-iform-hemma

Vill du komma igång med träningen hemma på tider som passar dig är Kom-iform-hemma rätt val!

Du får dagligen nya pass där du kan välja mellan styrka, rörlighet, puls, yoga och mindfulness. Du blir coachad genom varje pass och gör det i Din takt. Varje dag kommer ett peppande mail för att öka din motivation. Sök upp Ledfitness i din friskvårdsportal, Epassi, Benefits, Benify och Wellnet.

Vi ser fram emot att hjälpa dig på din träningsresa, nu kör vi!

Programmet innehåller

5 nya pass i veckan

Varje vecka släpps 5 nya pass. Vardera pass är mellan 15 och 25 minuter långt. Du väljer själv om du vill köra passen med vår musik eller inte. Träningen passar alla- det finns olika svårighetsgrader till varje övning.

Dagliga mail

Varje vardag får du som medlem ett peppande mail skickat till dig. Du får där information om dagens pass och vad du behöver till det.

Bonuspass

Annika släpper regelbundet bonuspass i sitt program. Dessa ligger hela tiden tillgängliga under Specialpass.